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効かせるヨガの教科書 圧倒的に気持ちいいから、キープが続く、効果が上がる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074482849
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年07月01日
この商品の紹介
伝統ヨガを体の構造や動きにかなった運動学の視点でとらえ直し、ヨガの恩恵を最大限に引き出す「効かせるポイント」をわかりやすく解説する。太陽礼拝と３７の基礎ポーズの動画を視聴できるＱＲコード付き。
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710
円(税込)
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