精神科医が教えるストレス、不安、落ち込み、憂鬱な気分を解消する最善の知恵とコツ 心がリラックス!イライラが吹き飛ぶ!よく眠れる!/単行本
この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074485802
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年07月01日
この商品の紹介
幸せホルモンや生命エネルギーをアップさせる方法、ストレスに強い体にする食品、簡単なツボ刺激、自律神経の整え方…。こころのちょっとした不調を食い止める最善の知恵とコツを厳選紹介する。『健康』ほか掲載を書籍化。
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