この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4046050892
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年06月01日
この商品の紹介
肩甲骨を動かすだけで胸が開いて気持ちが前向きになる…。そのような体の力を借りることで、自然とメンタルが整っていく「すごい運動」を、誰もが実践できる形で紹介する。すべての体操に著者解説の動画ＱＲコード付き。
メンタル体操 1日5分で心も体も強くなる「すごい運動」/単行本
330
円(税込)
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