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歩くだけで健康寿命が伸びる！ ウォーキング＋食生活改善で病気の9割が消えていく！！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- ダイアプレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4802307062
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年05月01日
この商品の紹介
ウォーキング×食事×睡眠で、確実に健康寿命は伸びる！ ウォーキングが体に与える影響をエビデンスに基づき解説し、シニア向けにウォーキングの実践方法を紹介。食生活の改善方法も掲載する。
歩くだけで健康寿命が伸びる！ ウォーキング＋食生活改善で病気の9割が消えていく！！/単行本
550
円(税込)
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