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ヨガの効果がアップするなりきりヨガ あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- マイナビ出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4839973100
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年03月01日
この商品の紹介
ヨガのポーズはまねるだけでなく、なりきることが大切。動じない自分になる「山」、飛躍飛翔をサポートする「鷲」など、悩みを解消する２１の基本ポーズと４つの呼吸法を、マンガを交えて紹介する。
ヨガの効果がアップするなりきりヨガ あなたの悩みを21の基本ポーズと4つの呼吸法でたちまち解消！/単行本
630
円(税込)
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