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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299014702
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年03月01日
この商品の紹介
痩せるためには、順番とコツがある！ 「正しい知識をつける」「体の歪みを整える」「体を柔らかくする」「筋肉を鍛える」の順番で、脂肪を燃やしてムダ肉を撃退するエクササイズを、Ｗｅｂ動画とともに紹介する。
ムダ肉激落ち女子筋トレ 1日3分全集中！/単行本
220
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