この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4654076833
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年01月01日
この商品の紹介
ウィズコロナ時代のシニアと支援者が安心して取り組める、「しゃべらないでする」体操を５０種紹介。座ったまま、身振り手振りで伝わる体操で、楽しく安全に運動できる。運動効果をさらに高めるワンポイントアドバイス付き。
しゃべらなくても楽しい！シニアの心身機能アップ体操50/単行本
990
円(税込)
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