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知らぬ間に、「人に合わせている」あなたへ。心の傷が癒え自分を守る「一線」を引ける。即効!心理セラピー35。

目次 ：1章 「ほどよい距離」で人と付き合うには?―自分を守る「境界線」を引く;2章 なぜ、人と近づきすぎたり、人を遠ざけすぎたりするの?―「自分のタイプ」を知っておこう;3章 まずはココから!依存関係をやめるコツ―「三役ドラマ」から抜け出す;4章 本音を言っても大丈夫になれる方法―「3つの目標」があなたを支える;5章 心の傷を癒やしていこう―セラピー＆人間関係の築き方;6章 良い人間関係ができて幸せになれるヒント―心理カウンセリングの勧め

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