なぜイヤな記憶は消えないのかの通販ならネットオフ！

なぜ同じような境遇でも前向きな人もいれば、辛く苦しい日々を過ごす人がいるのか。出来事ではなく認知がストレス反応を生んでいる。そう、私たちが生きているのは「事実の世界」ではなく「意味の世界」なのだ。

目次 ：第1章 記憶を制する者は人生を制する;第2章 「そのままの自分」でいいわけがない;第3章 記憶は「今の自分」を映し出す;第4章 前向きになるための記憶健康法;第5章 心のエネルギーが湧いてくる記憶;第6章 記憶の貯蓄と記憶の塗り替え

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