この商品の詳細
- 出版社
- ぴあ株式会社関西支社
- 出版社シリーズ
- ぴあMOOK
- ISBN
- 4835640112
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年04月01日
この商品の紹介
肥満、足腰の衰え、寝たきり不安…。すべて解消！ これまで１万８千人以上の老若男女に指導をしてきたスクワットマスター・小川りょうが、本当に効果のある、安全なフォームを解説。切り取って使う自習用チェックシート付き。
かしこくしゃがむ本当のスクワット/単行本
710
円(税込)
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