タテ伸びモーションでマイナス１０才愛され美ボディメイクの通販ならネットオフ！

今すぐ筋トレはやめましょう!!「立つ」「座る」「拾う」3つのモーションで奇跡が起きる!たった50秒の動作で理想の美ボディがあなたのものに!!

目次 ：Prologue 日常の動作があなたを変える;1 美しくなるのに努力はいらない!;2 たった3つの「動作」で理想的なボディラインをつくる;3 たった50秒の動作でさらにボディラインを進化させる;4 美しいボディラインをつくる7つの原則;5 身体が変わると心が変わる 心が変わると人生が変わる;Epilogue

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