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この商品の詳細
- 出版社
- CCCメディアハウス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4484191034
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年03月01日
この商品の紹介
元囚人の“コーチ”が伝授する「筋トレ大全」外伝。自重ボディビルディングの真髄、プログラムのつくり方、部位別トレーニングのためのヒントなど、体重を使って筋肉をつくる方法を紹介する。
監獄式ボディビルディング/単行本
630
円(税込)
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