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薬に頼らず血圧を自力で下げるコツ/新書

作家 ： 桑島巌
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この商品の詳細

出版社
河出書房新社
出版社シリーズ
ISBN
4309286952
サイズ
新書
発売年月日
2019年01月01日

この商品の紹介

１３０を超えたら黄信号！　高血圧治療３０年の名医が、血圧を下げる食事のコツ、血圧を下げる食材と栄養素、自律神経を整えるコツやおすすめの運動習慣など、生活習慣の見直し方をやさしく解説する。

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