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世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズ 1日1分！どんなに硬い人でもしなやかに！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537216486
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
やせやすい体になる、肩コリ・腰痛が改善する、むくみがスッキリする！ ヨガのダウンドッグをもとに、初心者向けにアレンジした「Ｋａｚ式ダウンドッグストレッチ」を紹介する。柔軟度テスト付き。
世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズ 1日1分！どんなに硬い人でもしなやかに！/単行本
165
円(税込)
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