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この商品の詳細
- 出版社
- 大和書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4479921264
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
普段しない逆のポーズをすること、普段使わない逆の筋肉を動かすこと。３週間の集中プログラムで、垂れない、下がらない、たるまない体が手に入る！ 家でも手軽にできるエクササイズ「逆トレ」を紹介する。チェック欄あり。
最強逆トレ たった3週間で下がらない体をつくる/単行本
165
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