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森林浴/単行本

作家 ： 宮崎良文
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この商品の詳細

出版社
創元社
出版社シリーズ
ISBN
4422440163
サイズ
単行本
発売年月日
2018年11月01日

この商品の紹介

海外でも注目される森林浴の効果を、科学的データに基づいて解説。瞑想、ヨガ、ノルディックウォーキング、フラワーアレンジメントなど、具体的なセラピープログラムも、美しいビジュアルとともに紹介する。

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