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悩まない禅の作法/文庫

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この商品の詳細

出版社
河出書房新社
出版社シリーズ
河出文庫
ISBN
4309416557
サイズ
文庫
発売年月日
2018年12月01日

この商品の紹介

ただ坐り、呼吸を整える。それが、悩み、不安を幸せに転じる力となるのです－。ざわつく心を鎮める禅の智慧、誰でもできる坐禅の組み方を紹介。日常抱えてしまいがちな悩みに対しても、Ｑ＆Ａ形式で具体的に答えます。

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