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都市と瞑想/単行本

作家 ： 成瀬雅春
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この商品の詳細

出版社
BABジャパン
出版社シリーズ
ISBN
4814201747
サイズ
単行本
発売年月日
2018年11月01日

この商品の紹介

瞑想をするためにわざわざ人里離れた深山幽谷に行く必要はありません。都会の真っただ中で瞑想してこそ、本物の瞑想なのです。通勤電車で、雑踏で、トイレで…。生活の中で行なえる瞑想テクニックをわかりやすく紹介。

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