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ランの伸びしろが見つかる本/単行本

作家 ： 佐藤基之
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この商品の詳細

出版社
カンゼン
出版社シリーズ
ISBN
4862554871
サイズ
単行本
発売年月日
2018年11月01日

この商品の紹介

“ランの伸びしろ”は、走っていない時間の過ごし方で決まる！　「ストレッチ」「トレーニング」「障害予防」「疲労回復」「レースへの準備」という観点から、ランニングへの取り組み方を見直す。

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