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大人のためのバレエの体づくり 美しさを磨く上達レッスン/単行本
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大人のバレリーナに向けて、上手にキレイに踊るための知識や体づくりの方法をレクチャー。筋肉に関する基礎知識や正しい姿勢をキープするためのストレッチ、エクササイズなど、上達するための要素を写真を多用して紹介する。
大人のためのバレエの体づくり 美しさを磨く上達レッスン/単行本
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円(税込)
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