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ボケないレシピ/単行本

作家 ： 麻生れいみ
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この商品の詳細

出版社
光文社
出版社シリーズ
ISBN
4334950538
サイズ
単行本
発売年月日
2018年10月01日

この商品の紹介

４０歳を過ぎたら、認知症の予防には毎日の食事が鍵になる。認知症予防に効果のある、血管の酸化と糖化を防ぎ、脳の健康を保つレシピを紹介。意識してとりたい栄養素、食べ方のコツなど、「ボケない」ポイントが満載。

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