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筋肉をゆるめる体操 体のコリと痛みに悩まない！/文庫
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身体のこりや痛みは、ごくごく弱い力で触れて、揺らし、そして呼吸を整えれば、あっという間に治る。身体の痛みを簡単に取り去る方法のほか、身体のケアの仕方、正しい姿勢のつくり方なども紹介する。
筋肉をゆるめる体操 体のコリと痛みに悩まない！/文庫
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