満ち欠けスケジューリング術の通販ならネットオフ！

続く、変わる、叶う、なんだかふっと楽になる。一週間でも一カ月でも一年でもない、月の満ち欠け約二週間サイクルで目標を整え、生活を組み立てる新発想のスケジューリング術。願うだけでは変われなかった人たちへ。

目次 ：第1章 高機能な満ち欠けリズムを手帳術に取り入れよう(大切なのは新月・満月ではない;「いつやるか」を自動で決めてくれる仕組み ほか);第2章 時間と手帳の話(スケジュール帳は時間の地図;プランとスケジュールの違いと構造を理解する ほか);第3章 目標をもっと精密に立てていく(その目標の真意はどこにある?;「なんでも質量保存の法則」 ほか);第4章 「続かない」をやめる変化のデザイン(変わりたいけど変わらないのは、健康な証拠でもある;点ではなく面で考えよう ほか);第5章 実践!月のリズムで変えていこう(1カ月で変える・2カ月で変える・3カ月で変える;満ち欠けに振り回されない「今」から始める考え方 ほか)

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