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精神科医が教える最強の若返り/新書
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まずは心の老いをとろう！ 「ストレス袋を大きくする」「派手な服を着てみる」「私は３０代だと思い込む」「言葉を多くしゃべる努力をする」など、４０歳代から１００歳代まで、年代別の心と体の若返りの方法を紹介する。
精神科医が教える最強の若返り/新書
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