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この商品の詳細
- 出版社
- 笠倉出版社
- 出版社シリーズ
- SAKURA MOOK
- ISBN
- 4773059687
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年08月01日
この商品の紹介
いつも疲れているのは脳の疲労が原因だった！ 毎日脳にたまる感情を掃除する、瞑想トレーニングを紹介。あらゆるシーンでのマインドフルネスも解説する。裏表紙にチェック欄、見返しに書き込み欄あり。
世界一やさしい脳の休め方/単行本
165
円(税込)
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