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日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- CCCメディアハウス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4484182186
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
１日１５分、たった３回、自分の感情と向き合えば、体調不良が改善し、幸福感が高まります。欧米の多彩な日記研究を解説するとともに、健康づくりに役立つ「感情日記」の書き方を紹介します。
日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方/単行本
400
円(税込)
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