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制限しないで長生きできる食べ方の習慣 糖質、脂質、塩分、カロリー、コレステロール…/単行本

作家 ： 高田明和
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この商品の詳細

出版社
すばる舎
出版社シリーズ
ISBN
4799107140
サイズ
単行本
発売年月日
2018年05月01日

この商品の紹介

ウソ＆極論ばかりの「健康＆やせ」常識をくつがえし、健康寿命が長い人に共通する食習慣、豚肉、炭水化物、脂肪、コレステロール、アルコールの効用を紹介。読むと心身がラクになる、中高年のための「ゆる食べ」のコツが満載。

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165 円(税込)

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