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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074253142
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
片脚立ちの姿勢でバランスをとりながら開脚する「Ｙ字開脚」をめざして、２カ月間じっくり、コツコツと取り組むプログラムを紹介。Ｙ字開脚がもたらすメリットや、Ｙ字開脚に必要なポイントなども解説する。
何才からでもはじめられる憧れのY字バランス/単行本
400
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