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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058009239
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年06月01日
この商品の紹介
筋トレの正確な知識と思い通りのプログラムノウハウが手に入るトレーニング大全。痩身から筋力アップ目的まで、全て自宅で行えるベストの筋トレメニュー８部位４１種を写真で紹介する。筋トレＱ＆Ａも掲載。
自宅でできる！筋力トレーニング大全/単行本
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