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本書は、極真空手の原点に立ち返り、武道空手としての極真館の考え方、取り組みの姿勢についてまとめたものといえます。主な内容は、初段を取るために必要なものとなっています。
目次 :1 極真空手とは;2 型を学び空手を極める;3 入門型の解説;4 分解組手(平安制定十本);5 組手に生かす;6 空手道を極めるために;7 世界大会メモリアル
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