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スロージョギングでサブ4達成！誰でも楽に走れるマラソンの科学/単行本
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フルマラソンの完走、サブ４やサブ３の達成ができる「スロージョギング」。その基本的な考え方と、スロージョギングの走りをマスターするためのポイントなどを紹介する。コピーして使える書き込み式カレンダーも収録。
スロージョギングでサブ4達成！誰でも楽に走れるマラソンの科学/単行本
550
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