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衰えるカラダにストップをかけろ！ いつまでも健康で歩くために必要な筋肉にしっかり刺激を与える簡単ストレッチを、写真で紹介する。姿勢を正しく保つための体幹トレーニングも掲載。
死ぬまで歩くためのストレッチ法 週3日、1日5分でOK！/単行本
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