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関トレ/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 朝日新聞出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4023316966
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年03月01日
この商品の紹介
強いからだをつくり、スポーツのパフォーマンス向上に効く「関トレ（関節を安定させるための筋肉トレーニング）」。理学療法士である著者が、独自の研究から編んだ新しいトレーニング法を、写真とともにわかりやすく解説する。
関トレ/単行本
630
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