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脳の老化を防ぐには、どうしたらよいのか。脳と体を若く保つ１０の生活習慣を紹介し、アルツハイマー病、運動と脳の関係、性格や意欲が脳の老化を防ぐ可能性などについて解説する。
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「老いない」脳をつくる/新書
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