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筋トレのための人体解剖図/単行本

作家 ： 石井直方
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この商品の詳細

出版社
成美堂出版
出版社シリーズ
ISBN
4415314372
サイズ
単行本
発売年月日
2018年01月01日

この商品の紹介

精密なイラストと図版を用いて、主な筋力トレーニングとそのトレーニングによって鍛えられる筋肉を、解剖学の側面からも理解できるように解説する。目的別トレーニングメニューも掲載。

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