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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058008553
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年12月01日
この商品の紹介
ヨガ初心者でも基本のポーズをマスターできる本。「どうすればヨガのポーズを気持ちよく行うことができるか」を追求し、意識すべき大切な感覚を、写真を使って分かりやすく紹介する。瞑想法も収録。チェックテスト付き。
心と体に効かせるはじめてヨガ/単行本
400
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