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脳と体がよみがえる！リズム深呼吸/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 山と渓谷社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4635490283
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年10月01日
この商品の紹介
セロトニン神経の活性化・安眠・ダイエット・便秘解消などに役立つ、脳と体のバランスを整える「リズム深呼吸」を紹介。呼吸の仕組みや、呼吸がこころと体に与える影響の理論的背景も解説する。
脳と体がよみがえる！リズム深呼吸/単行本
275
円(税込)
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