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治す！山の膝痛/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 山と渓谷社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4635150323
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年10月01日
この商品の紹介
膝関節の構造や機能、膝痛のメカニズムを痛みの部位別に解説し、対処法や予防方法を説明。また、登山に最も必要な筋肉である大腿四頭筋や、歩行の際に重要な役割を果たす腸腰筋などに対する筋力トレーニングも紹介する。
治す！山の膝痛/単行本
550
円(税込)
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