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脊柱管狭窄症は、みずから治す病気です。高い確率で改善効果が期待でき、部位や症状のタイプに応じて選べる体操を選りすぐって紹介します。コピーして使う克服日記、基本ストレッチの動画が見られるＱＲコードつき。
脊柱管狭窄症部位別・症状別・生活場面別ベスト体操ハンドブック/単行本
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