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脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- クロスメディア・パブリッシング
- 出版社シリーズ
- Business Life
- ISBN
- 4295401230
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年09月01日
この商品の紹介
禅僧の精神科医が教える、ストレス・プレッシャーとうまく付き合う方法。精神医学や睡眠医学の観点、禅のエッセンスも絡めながら、マインドフルネスをよりビジネスパーソンが実践しやすい形に落とし込んで紹介する。
脳がクリアになるマインドフルネス仕事術 ビジネスパーソンのためのマインドフルネス入門講座/単行本
275
円(税込)
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