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悩みの9割は歩けば消える/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書PLAY BOOKS
- ISBN
- 4413210935
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2017年09月01日
この商品の紹介
なぜ、考えてもスッキリしないのか。原因は脳の疲れにあった！ 精神科医・心療内科医で禅僧でもある著者が、たった１分で脳の疲れがとれる歩き方「マインドフル・ウォーキング」を紹介。
悩みの9割は歩けば消える/新書
165
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