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この商品の詳細
- 出版社
- 清流出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4860294656
- サイズ
- 文庫
- 発売年月日
- 2017年08月01日
この商品の紹介
自分のこころと上手に付き合うためのマインドフルネスのエッセンスを盛り込んだ一冊。マインドフルネスの基本的な考え方はもちろん、ヨガのポーズと、その根底にある東洋思想を紹介します。
こころが軽くなるマインドフルネスの本/文庫
330
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