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いま腰痛持ちの人は、国民病のひとつとされる「脊柱管狭窄症」の予備軍。人気クリニック院長が、痛み・しびれが発症するしくみと、手術をせずに自分で治すためのかんたん体操を紹介する。
その腰痛、ほうっておくと脊柱管狭窄症になりますよ。/新書
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