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体が硬い人のための柔軟講座/単行本

作家 ： 中野ジェームズ・修一
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この商品の詳細

出版社
NHK出版
出版社シリーズ
NHKテキスト
ISBN
4142287444
サイズ
単行本
発売年月日
2017年08月01日

この商品の紹介

今まで何をやっても効果がなかった人でも、必ず柔らかくなるストレッチを、「肩こり解消」などの目的別に紹介。ＮＨＫ　Ｅテレ「趣味どきっ！」２０１７年８月・９月のテキスト。切り取り式のストレッチ・ダイアリー付き。

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