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【CD付】すごい呼吸CDブック/単行本

作家 ： 森田愛子（呼吸整体師）
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
講談社の実用BOOK
ISBN
4062998765
サイズ
単行本
発売年月日
2017年06月01日

この商品の紹介

体の不調や不眠を解消できる！　「吸って、吐いて」という呼吸の基本と、自分にとって心地よい普段の息づかいをつかむための呼吸法やワークを、付属ＣＤに収めた６つのレッスンとともに紹介する。

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