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一瞬で「こころ」が整う！/単行本

作家 ： 池上悟朗
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この商品の詳細

出版社
BABジャパン
出版社シリーズ
ISBN
4814200665
サイズ
単行本
発売年月日
2017年07月01日

この商品の紹介

５秒でいつでも「ホッ」とできる！　自分の行動を邪魔する「悪感情」を「良感情」に変えて気持ちを落ち着かせる、こころのコントロール法「Ｑメソッド」を紹介。リラックスマンダラに使える方眼用紙付き。

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