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とってもかんたん ながらロコモ体操/単行本

作家 ： 千葉直樹（整形外科医）
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この商品の詳細

出版社
金園社
出版社シリーズ
ISBN
4321306119
サイズ
単行本
発売年月日
2017年07月01日

この商品の紹介

ロコモとは、運動器の衰えで「立つ」「座る」「歩く」が困難になること。ロコモを改善するために、毎日続けやすい「ながら体操」を紹介します。症状からみる関節痛の予防改善、さまざまな関節痛Ｑ＆Ａも掲載。

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