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やってはいけない眠り方/新書
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この商品の詳細
- 出版社
- 青春出版社
- 出版社シリーズ
- 青春新書PLAY BOOKS
- ISBN
- 4413210898
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2017年06月01日
この商品の紹介
睡眠医学の第一人者が、科学的に正しい眠り方をわかりやすく解説。睡眠に悩む人向けの、さまざまな睡眠調整法も紹介する。書き込み式睡眠日誌、睡眠表付き。
やってはいけない眠り方/新書
165
円(税込)
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