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みるみるすっきり体型に！肩甲骨はがし/単行本
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ガチガチに固まって肋骨にへばりついてしまった肩甲骨を、ストレッチや体操でバリッとはがす！ 自由で柔軟な本来の肩甲骨を取り戻す方法を解説する。部位別トレーニング、書き込み式トレーニング記入表も収録。
みるみるすっきり体型に！肩甲骨はがし/単行本
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