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完全攻略ウルトラマラソン練習帳/単行本

作家 ： 岩本能史
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この商品の詳細

出版社
講談社
出版社シリーズ
ISBN
4062205948
サイズ
単行本
発売年月日
2017年04月01日

この商品の紹介

１００ｋｍマラソンで完走＆自己ベスト更新を目指す！　岩本式ウルトラ練習法を徹底解説するとともに、書き込み式の１３週間練習メニューを、フルマラソンのレベル別（サブ４．５、サブ４、サブ３．５、サブ３）に掲載する。

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