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完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す！レベル別・書き込み式13週間練習メニュー/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062205948
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年04月01日
この商品の紹介
１００ｋｍマラソンで完走＆自己ベスト更新を目指す！ 岩本式ウルトラ練習法を徹底解説するとともに、書き込み式の１３週間練習メニューを、フルマラソンのレベル別（サブ４．５、サブ４、サブ３．５、サブ３）に掲載する。
完全攻略ウルトラマラソン練習帳 潜在走力を引き出す！レベル別・書き込み式13週間練習メニュー/単行本
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